Para una práctica regular a intensidad moderada, la cuerda para saltar JR500 es la compañera de fitness ideal para quemar calorías. Transporte fácil, practica en todas partes y con cualquier tiempo.
La cuerda para saltar es un medio eficaz para quemar calorías, perder peso, perfilar la silueta y también para tener un vientre plano. Es un ejercicio sencillo y completo a la vez que mejora el equilibrio y favorece la postura correcta del cuerpo. Saltar la cuerda moviliza los músculos de la parte inferior del cuerpo y tonifica los brazos, los hombros, la espalda y los abdominales. Bien controlado, es un deporte eficaz para aumentar las capacidades de resistencia.
15 minutos de cuerda para saltar equivale a 30 minutos de running. ¡Con 1 hora de ejercicios puedes quemar 725 calorías!
Gracias a la aplicación Decathlon Coach, disfruta de sesiones y programas gratuitos para variar tus entrenamientos y alcanzar tus objetivos. Han sido realizados en colaboración con los coachs deportivos de nuestros centros de Fitness, Domyos Club.
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Financiado por la Unión Europea con el programa kit digital por los fondos next generation (EU) del mecanismo de recuperación y resiliencia.
