En esta estación, el desequilibrio hace que se recurra a tus músculos profundos, trabajando sobre tu fortalecimiento muscular. Mejorarás tu equilibrio y te tonificarás gracias a sus dos bandas.
¿Por qué trabajar la propiocepción y el equilibrio? La propiocepción es la percepción del cuerpo en el espacio. Se efectúa gracias a numerosos receptores que indican al cerebro la posición de las diferentes partes del cuerpo. Afecta al equilibrio y a los reflejos. Si mejora tu propiocepción mediante el ejercicio regular, podrás mejorar tu movilidad.
¿Por qué utilizar las gomas? Unos brazos fuertes y tonificados facilitan las tareas cotidianas.
¿Peso máximo? El peso máximo soportado es de 110 kg.
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Financiado por la Unión Europea con el programa kit digital por los fondos next generation (EU) del mecanismo de recuperación y resiliencia.
